Яндекс.Метрика
Поделиться

Витамин С

 

вишня

вишня

Невозможно переоценить роль витаминов в жизни человека, особенно витамина С.

Недостаток витамина в организме создает предпосылки для целого ряда болезней, например для атеросклероза.

Поэтому особенно важно нашему организму получать аскорбиновую кислоту в достаточном количестве.

Витамин С имеет прямое отношение к обмену веществ, а это основа жизни. Давно отмечена связь между обеспеченностью организма витамином С и состоянием крови.

Витамин С  — это важнейшее средство в борьбе с инфекциями. Витамин С  полезен для  нервной системы, повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

И этот перечень полезных свойств можно продолжить.

Аскорбиновая кислота содержится в основном в продуктах растительного происхождения.

Природа подарила человеку ценнейший дар, отдавая растениям солнце, влагу, минеральные вещества.

Все зависит от того, как мы сумеем этим даром воспользоваться.

Ягоды богаты целебным витамином.  Один из лучших витаминных носителей – это черная смородина.

Хорошему сохранению витамина С в смородине способствует отсутствие в ее ягодах фермента аскорбиназы которая разрушает аскорбиновую кислоту.

Так же смородина богата витамином Р, усиливающем полезное действие аскорбиновой кислоты.

Похожие статьи:

Возможно это вас заинтересует:
FL.ru – фриланс сайт удаленной работы №1. Поиск удаленной работы, фрилансеры.

Добавить комментарий